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濕疹如何預防、根治？3類濕疹保養醫師完整解答
【早安健康／張承宇報導】夏天到了，梅雨季濕、熱、悶，是濕疹最喜歡出現的天氣，身上多處搔癢難耐。夜半影響睡眠，治療起來曠日費時，最麻煩的是反覆發作，不定期的春風吹又生。根據統計，全世界約有20%左右人口患有不同程度的濕疹病症。究竟濕疹是什麼原因、該如何止癢，濕疹治療方法又是什麼？
濕疹症狀
濕疹癢到不行，抓了又更嚴重，簡直是一大折磨，患者總是有好多心內話想和醫生傾心相訴：「濕疹多久會好？」、「濕疹脫皮怎麼辦？」、「濕疹會不會傳染？」、「濕疹怎麼止癢？」、「濕疹會不會傳染？」、「濕疹水泡該戳嗎？」
日本皮膚科醫師野田真史表示，濕疹症狀依據情況輕重而有所不同，輕微的濕疹可能只有稍微脫皮，嚴重的可能會形成厚厚一層硬皮，也就是所謂「富貴手」的典型症狀。
萬芳醫院蔡宗憲醫師也曾在文章中提到，其實所謂的濕疹是皮膚炎的一種，泛指各種持續發紅、搔癢甚至水腫的皮疹，由於病灶處可能會有水泡、組織液滲出，所以叫做濕疹，但並不是所有濕疹都是濕濕的，部分濕疹是以乾乾的方式呈現。
而在台灣，較常見的濕疹大致上有汗皰疹、過敏性濕疹（異位性皮膚炎）、主婦濕疹（富貴手）三種。
而造成濕疹的原因，依據濕疹種類的不同而有所差異，以下整理了野田真史醫師、林政賢診所院長林政賢醫師的觀點，幫助我們找出濕疹的原因、濕疹的症狀、濕疹的治療方法：
濕疹種類1：汗皰疹型濕疹
汗皰疹型濕疹症狀
汗皰疹主要症狀為強烈的搔癢伴隨水泡、脫皮，好發於手指、手掌、腳底。
汗皰疹型濕疹原因
汗皰疹並不會傳染，發病的原因醫界仍未能完全確定，可能是心理壓力、環境因素、有異位性皮膚炎病史、皮膚感染、多汗症、抽菸、紫外線、過敏原、金屬過敏等原因造成的。
汗皰疹型濕疹治療、保養方法
由於汗皰疹外觀和其他皮膚炎十分相似，一般人難以自行分辨，建議向專業醫師諮詢，才能正確判斷病情。林政賢診所院長林政賢醫師也曾在文章中提到，汗皰疹可以靠以下方式來預防、保養：
- 維持正常生活規律，遠離壓力
- 避免含鎳、鈷、鉻的食物，如可可、肝臟類、巧克力、堅果類、豆類、包心菜、香菇、洋蔥、全麥粉、茶葉、啤酒、咖啡、肉類、小米、玉米等
- 避免配戴金屬飾品
- 切莫聽信偏方，也不要將水泡戳破，否則可能會感染，讓症狀加重
濕疹還有哪些類型、該如何治療？下一頁與您分享保健知識
濕疹種類2：過敏性濕疹（異位性皮膚炎）
過敏性濕疹症狀
過敏性濕疹就是我們常說的異位性皮膚炎，並不會傳染，雖然叫做「濕疹」但卻是因為皮膚太乾才引起的，多發於孩童身上，成人較少，最常見的發生部位是手肘窩。
過敏性濕疹原因
這種過敏性濕疹真正的成因目前醫界也未有定論，一般認為與遺傳、免疫系統、環境相關。
過敏性濕疹治療、保養方法
由於過敏性濕疹不能單靠過敏原檢測、抽血來斷定，交由醫師評估是必須的，但我們仍然可以透過保濕、遠離過敏原等方式來預防症狀惡化：
- 使用保濕產品
- 每天喝足體重乘以30cc的的水分
- 洗澡、盥洗時用溫水就好
- 遠離過敏原，定期清洗寢具
- 戒菸、遠離壓力
濕疹種類3：主婦濕疹（富貴手）
富貴手症狀
主婦濕疹，也就是我們說的富貴手，常見於護士、醫療從業者、美容師、餐飲業者身上，主要症狀是手腹面乾燥、角化、指紋模糊、龜裂出血，帶來強烈疼痛，而這種症狀好發於冬季。
富貴手原因
富貴手的主要成因是由於不斷的洗手、手部受到消毒液、清潔劑等反覆刺激，導致保護手部的皮脂被洗掉，皮膚保溼能力變差，使皮膚乾燥、角化。
富貴手治療、保養方法
若是確診富貴手，醫師通常會開立外用類固醇藥膏及止癢用的抗組織胺類藥物，按照醫師囑咐定期擦藥就能痊癒，切記不可自行停藥。我們也能透過以下方式避免症狀加重：
- 避免洗手次數太過頻繁，且手部沾水後要馬上擦乾
- 使用護手霜
- 避免清潔劑接觸雙手，做家事應戴手套
- 洗手時水溫不宜過高
【延伸閱讀】
- 濕敷療法改善異位性皮膚炎？皮膚科醫師完整解析
- 皮膚乾癢、濕疹救星：純馬油5大活用術，改善掉髮
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